Programme

Nous avons tous en nous une essence rayonnante. Différentes couches et parties de nous forment notre essence.

Dans la société moderne, la plupart d'entre nous n'ont pas intégré ces parties. Nous avons tendance à nous sentir incomplets, insuffisants ; il est difficile de se connaître soi-même.

Lors de cette RETRAITE D'UNE JOURNEE, nous découvrirons l'énergie du deuxième chakra, Svadhistana, et prendrons le temps de trouver ces différentes parties de notre essence et de les intégrer dans notre vie. Avec l'aide d'outils tels que le yoga, l'embodiment, la méditation, l'écriture réflexive et, surtout, la sororité - la connexion entre des femmes uniques et belles - nous nous soutenons mutuellement dans le processus d'exploration de notre essence féminine.

INCLU
Pratique de yoga avec Alena
Délicieux brunch et snack préparés par Béa
Temps libre et calme pour profiter de la piscine et de la finca
Programme sur la féminité avec Alena

NON INCLU
Transport

PROGRAMME
Yoga Vinyasa avec focus sur les chakras
Délicieux brunch et snacks vegan
Temps calme près de la piscine
Information et outils sur le chakra Svadhistana et la féminité
Embodiment
Mantras, méditation, journaling